L’automne est le moment du retour à l’intériorisation, une remise en ordre, une adaptation ou une restructuration pour revenir à l’essentiel. Cette saison réveille en nous notre instinct de conservation et nous incite à ralentir, nous économiser.
Tout au long de ce week-end, à l’aide de différentes techniques (Qi-Gong, Sonothérapie, Sophrologie) et exercices (Méditation sonore, Do-in, Bols chantants, Expressions créatives)invitons nos corps - physique, énergétique et mental - à s’harmoniser.